Offre de services en anglais et en français

Je pense que chacun devrait avoir la possibilité d’apprendre le fonctionnement de son propre esprit et de comprendre ses émotions et ses comportements. Cela peut vraiment aider à comprendre et à intérioriser le fait que chaque émotion est valable et peut nous aider à diminuer ou à éliminer l’auto-jugement ou le discours négatif sur soi. Je suis également convaincue que les liens humains ont des vertus curatives. Dans la pratique, j’utilise une approche holistique centrée sur le client et je m’engage à créer une relation thérapeutique chaleureuse, sans jugement et collaborative afin que vous vous sentiez en sécurité et respecté. Ensemble, nous explorerons vos expériences personnelles et vos luttes pour découvrir comment elles influencent votre bien-être. Je m’efforce de vous aider à retrouver votre force et votre résilience afin que vous puissiez apporter des changements durables et vivre la vie que vous souhaitez.

En tant qu’ancien agent des forces de l’ordre, je suis dans une position unique pour comprendre les expériences des premiers intervenants de toutes les branches, et je suis très passionné par l’aide à ceux qui peuvent être confrontés aux facteurs de stress inhérents à ces professions, y compris le SSPT, les blessures liées au stress opérationnel, les blessures morales et le stress organisationnel. Je m’efforce d’aider et de soutenir mes clients qui peuvent être confrontés à des facteurs de stress et à des maladies mentales telles que les difficultés relationnelles, l’infidélité, le deuil, les transitions de vie, l’anxiété, la dépression, le SSPT et le TSPT, etc.

Lors des séances, j’utilise une combinaison de psychodynamique, d’attachement et de traumatisme. J’ai reçu une formation en psychothérapie centrée sur les émotions, en modèle de systèmes familiaux internes, en EMDR, en thérapie cognitivo-comportementale, en thérapie somatique et en thérapie comportementale dialectique. Je suis psychothérapeute agréée par le CRPO et j’ai obtenu une maîtrise en psychologie du counselling à l’Université Yorkville. Je suis aussi bilingue.