Je suis une psychothérapeute agréée (qualifiée) qui travaille avec des adolescents et des adultes confrontés à des traumatismes, à l’anxiété et à des difficultés relationnelles. De nombreux clients que j’accompagne viennent en thérapie en se sentant accablés, épuisés émotionnellement ou coincés dans des schémas façonnés par des expériences passées. Ils peuvent avoir un bon fonctionnement extérieur, mais se sentir déconnectés d’eux-mêmes, ne pas savoir comment ralentir, ou lutter pour se sentir en sécurité et à l’aise dans leurs relations.

Mon travail est basé sur les traumatismes, la compassion et la relation. J’intègre des approches telles que les systèmes familiaux internes (IFS), les pratiques somatiques et corporelles, la thérapie basée sur la pleine conscience et la thérapie adaptée à la culture pour aider les clients à mieux comprendre leur monde intérieur, à traiter les expériences non résolues et à construire un sentiment de sécurité plus fort en eux-mêmes. La thérapie avec moi se concentre sur la compréhension en douceur de ce que vous avez porté et pourquoi, et sur la création d’un espace de guérison à un rythme qui vous soutient.

Je crois que la thérapie peut être un lieu pour se reconnecter avec soi-même, reconstruire la confiance en ses émotions et avancer vers une vie avec plus de facilité, de clarté et d’auto-compassion. J’offre un espace ancré, sans jugement, où les clients peuvent se sentir vus, soutenus et accueillis tels qu’ils sont.