« Toutes les parties de vous ont une histoire – et toutes sont les bienvenues ici. Lorsque nous abordons notre monde intérieur avec curiosité plutôt qu’avec jugement, le changement devient possible. »

Je suis une psychothérapeute bienveillante et encourageante qui se concentre sur le deuil, la perte et le traumatisme. Je travaille avec des adultes, offrant un espace holistique et compatissant pour naviguer dans les transitions de la vie, la douleur émotionnelle et les problèmes de santé mentale, en mettant l’accent sur la guérison, la réflexion et la croissance.

Mon approche relationnelle, centrée sur la personne, place la relation thérapeutique au cœur du travail. Je crois que les clients sont les experts de leur propre vie et je m’efforce de créer un espace sûr et respectueux où les expériences peuvent être explorées avec curiosité et attention. En tant que thérapeute, je vous rencontre là où vous êtes et je vous aide à faire des choix et à opérer des changements qui vous semblent significatifs et cohérents.

J’utilise une approche des systèmes familiaux internes (IFS) basée sur les traumatismes, intégrant la théorie de l’attachement et la théorie polyvagale. Ce cadre nous permet de comprendre en douceur les schémas de protection, de renforcer l’auto-compassion et de favoriser un meilleur équilibre émotionnel. Je suis formée au niveau 1 de l’IFS.

Je suis psychothérapeute agréée par l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (CRPO #15456) et infirmière autorisée par l’Ordre des infirmières et infirmiers de l’Ontario (CNO #9230863). Je suis titulaire d’une maîtrise ès arts en psychologie du counselling de l’Université Yorkville. Mes antécédents en tant qu’infirmière communautaire et en soins palliatifs m’ont permis d’approfondir mon appréciation des complexités du deuil, du bien-être et du lien entre le corps et l’esprit.