Je crois que nous sommes tous capables d’apporter des changements positifs dans notre vie et mon rôle en tant que conseillère est d’aider à faciliter ce processus grâce à une compréhension chaleureuse et empathique. Ensemble, nous pouvons travailler à l’identification d’objectifs significatifs et réalisables, à l’amélioration des relations et des liens, à la diminution des sentiments de tristesse, de colère, de solitude et de souffrance, et au développement de l’estime de soi, de la confiance en soi et de la conscience de soi. Je crois que plus nous comprenons nos expériences, nos motivations, nos sentiments et nos besoins, plus nous pouvons faire des choix délibérés sur la façon dont nous voulons vivre.

Ma pratique s’appuie sur un éventail de modalités différentes, au cœur desquelles se trouve une approche centrée sur la personne et tenant compte des traumatismes. Je sais que chaque personne est unique et je m’efforce d’offrir une approche personnalisée pour répondre au mieux à votre personnalité et à vos besoins. Je travaille avec des adultes confrontés à divers problèmes, notamment l’anxiété, la dépression, les traumatismes, le syndrome de stress post-traumatique, les agressions et les abus sexuels, le deuil et la perte, l’estime de soi et l’identité.

Je suis psychothérapeute agréé, conseiller canadien certifié (C.C.C.) et membre de l’Association canadienne de counseling et de psychothérapie. Je suis titulaire d’une maîtrise en counselling de l’Université d’Athabasca et d’un diplôme de premier cycle en sciences de la vie de l’Université McMaster.