Localisation des sites

Psychothérapie en personne à Kingston, Ontario

Donnez la priorité à votre santé mentale et à votre bien-être avec l’un de nos psychothérapeutes de Kingston.

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Psychothérapie en personne à Kingston, Ontario

Donnez la priorité à votre santé mentale et à votre bien-être avec l’un de nos psychothérapeutes de Kingston.

Il faut du courage pour affronter ses peurs et partager ses expériences personnelles.

C’est pourquoi demander de l’aide est un premier pas important vers un changement significatif.

Au Phare – Le Phare Counselling et Psychothérapie, nous créons un environnement où vous vous sentez à l’aise et confiant dans notre expertise. Nous vous offrons le temps et l’espace dont vous avez besoin pour partager ce qui vous préoccupe, et nous vous offrons la sécurité nécessaire pour vous ouvrir aux défis auxquels vous êtes confrontés.

Notre mission est de vous guider vers un changement qui favorise la guérison mentale et émotionnelle. Nous voulons vous aider à apprendre les techniques d’adaptation dont vous avez besoin pour réduire vos symptômes de santé mentale et trouver la paix face aux pensées et aux sentiments négatifs que vous éprouvez. Au cours des huit dernières années, nous avons aidé des enfants, des jeunes, des adultes, des couples et des groupes à améliorer leur bien-être mental et émotionnel dans leur vie quotidienne.

Nous adoptons une approche thérapeutique fondée sur des données probantes, ce qui signifie que nous sommes mieux à même de répondre à vos besoins individuels et à vos préférences. En termes simples, les soins que nous prodiguons s’appuient sur la recherche scientifique et la compréhension de vos expériences individuelles (passées et présentes).

Grâce à des approches telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique et la psychothérapie interpersonnelle, nous vous donnons les outils et l’expérience nécessaires pour améliorer activement votre bien-être mental, émotionnel et physique.

Il faut du courage pour affronter ses peurs et partager ses expériences personnelles.

C’est pourquoi demander de l’aide est un premier pas important vers un changement significatif.

Au Phare – Le Phare Counselling et Psychothérapie, nous créons un environnement où vous vous sentez à l’aise et confiant dans notre expertise. Nous vous offrons le temps et l’espace dont vous avez besoin pour partager ce qui vous préoccupe, et nous vous offrons la sécurité nécessaire pour vous ouvrir aux défis auxquels vous êtes confrontés.

Notre mission est de vous guider vers un changement qui favorise la guérison mentale et émotionnelle. Nous voulons vous aider à apprendre les techniques d’adaptation dont vous avez besoin pour réduire vos symptômes de santé mentale et trouver la paix face aux pensées et aux sentiments négatifs que vous éprouvez. Au cours des huit dernières années, nous avons aidé des enfants, des jeunes, des adultes, des couples et des groupes à améliorer leur bien-être mental et émotionnel dans leur vie quotidienne.

Nous adoptons une approche thérapeutique fondée sur des données probantes, ce qui signifie que nous sommes mieux à même de répondre à vos besoins individuels et à vos préférences. En termes simples, les soins que nous prodiguons s’appuient sur la recherche scientifique et la compréhension de vos expériences individuelles (passées et présentes).

Grâce à des approches telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie comportementale dialectique et la psychothérapie interpersonnelle, nous vous donnons les outils et l’expérience nécessaires pour améliorer activement votre bien-être mental, émotionnel et physique.

Nos psychothérapeutes à Kingston
Vous aider :

  • Accéder à un espace sûr pour discuter de ses pensées et de ses émotions sans craindre d’être jugé.
  • Explorer et comprendre ses émotions, ses déclencheurs et ses schémas de comportement négatifs
  • Développer des stratégies d’adaptation pour gérer efficacement le stress, l’anxiété, le syndrome de stress post-traumatique et d’autres problèmes de santé mentale.
  • Acquérir de nouvelles connaissances pour vous aider à trouver une nouvelle perspective et contribuer à votre développement personnel.
  • Améliorer les compétences en matière de communication, l’estime de soi et la conscience de soi
  • Naviguer dans les transitions majeures de la vie avec plus de facilité et de résilience
  • Créer des objectifs réalistes et réalisables en vue d’un changement positif

Nos psychothérapeutes de Kingston vous aident :

  • Accéder à un espace sûr pour discuter de ses pensées et de ses émotions sans craindre d’être jugé.
  • Explorer et comprendre ses émotions, ses déclencheurs et ses schémas de comportement négatifs
  • Développer des stratégies d’adaptation pour gérer efficacement le stress, l’anxiété, le syndrome de stress post-traumatique et d’autres problèmes de santé mentale.
  • Acquérir de nouvelles connaissances pour vous aider à trouver une nouvelle perspective et contribuer à votre développement personnel.
  • Améliorer les compétences en matière de communication, l’estime de soi et la conscience de soi
  • Naviguer dans les transitions majeures de la vie avec plus de facilité et de résilience
  • Créer des objectifs réalistes et réalisables en vue d’un changement positif

Trouvez le soutien dont vous avez besoin :

Trouver le soutien
Vous avez besoin :

Psychothérapie en personne

Nos psychothérapeutes à Kingston s’engagent à atteindre vos objectifs en matière de santé mentale. Commençons dès aujourd’hui et construisons votre chemin vers le changement et la guérison.

Conseils en personne

Vous n’avez pas les moyens de vous procurer l’aide dont vous avez besoin ? Nous pensons que chacun mérite d’avoir accès à un soutien professionnel. C’est pourquoi nous proposons des services de conseil à bas prix grâce à nos stagiaires.

Art-thérapie

Il est parfois impossible de parler des difficultés que vous rencontrez. Avec l’un de nos thérapeutes de Kingston, découvrez ce qui se passe dans votre esprit et votre corps à travers l’art.

Thérapie par le jeu

Votre enfant souffre-t-il d’anxiété, d’un traumatisme ou doit-il faire face à un changement important dans sa vie ? Découvrez la thérapie par le jeu à Kingston pour aider vos petits à s’exprimer, à modifier leur comportement et à développer leurs capacités de résolution de problèmes.

Neurofeedback

Réduisez le brouillard cérébral, la léthargie et les pensées négatives grâce à notre entraînement cérébral non invasif et sans médicaments. Nos spécialistes en neurofeedback utilisent le biofeedback EEG (électroencéphalogramme) pour vous aider à guérir.

Thérapie en ligne

Discutez avec l’un de nos thérapeutes depuis le confort de votre domicile ou d’un endroit calme. Que vous ne puissiez pas vous déplacer ou que vous trouviez simplement la thérapie en ligne plus apaisante, c’est un moyen éprouvé de retrouver le bien-être.

Psychothérapie en personne

Nos psychothérapeutes à Kingston s’engagent à atteindre vos objectifs en matière de santé mentale. Commençons dès aujourd’hui et construisons votre chemin vers le changement et la guérison.

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Vous n’avez pas les moyens de vous procurer l’aide dont vous avez besoin ? Nous pensons que chacun mérite d’avoir accès à un soutien professionnel. C’est pourquoi nous proposons des services de conseil à bas prix grâce à nos stagiaires.

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Il est parfois impossible de parler des difficultés que vous rencontrez. Avec l’un de nos thérapeutes de Kingston, découvrez ce qui se passe dans votre esprit et votre corps à travers l’art.

Thérapie par le jeu

Votre enfant souffre-t-il d’anxiété, d’un traumatisme ou doit-il faire face à un changement important dans sa vie ? Découvrez la thérapie par le jeu à Kingston pour aider vos petits à s’exprimer, à modifier leur comportement et à développer leurs capacités de résolution de problèmes.

Neurofeedback

Réduisez le brouillard cérébral, la léthargie et les pensées négatives grâce à notre entraînement cérébral non invasif et sans médicaments. Nos spécialistes en neurofeedback utilisent le biofeedback EEG (électroencéphalogramme) pour vous aider à guérir.

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Adresse de Kingston

Nous trouver sur

308 Wellington Street, Kingston, ON, K7K 7A8

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Psychothérapie à Kingston, ON

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Nous savons que le changement peut sembler impossible en ce moment. Mais nos psychothérapeutes en personne à Kingston peuvent vous aider à cheminer vers une meilleure santé mentale. Il vous suffit de faire le premier pas, et nous vous aiderons à faire le reste.